Concrètement...

Un psy "qui parle"... Les séances ont lieu en face à face et constituent un moment d'échange authentique et chaleureux. Je suis un psy "qui parle" : je réponds à vos questions, je suis à l'écoute de vos émotions, de vos difficultés, et de votre histoire. Nous travaillons donc ensemble afin de répondre au mieux à votre mal-être (angoisse, déprime, dépression, estime de soi, problème de couple, perte de sens, blocages, etc.).

Des outils, des objectifs. Dès la fin de la première séance, pendant laquelle vous aurez formulé votre problématique, nous abordons les concepts, les outils et les techniques de l’approche existentielle de façon à ce que des objectifs soient clairement définis. Vous pourrez ainsi contrôler vos progrès et évaluer le bénéfice de votre travai au fil du temps.

Une fréquence adaptée. Chaque séance dure 50 minutes. En principe, la fréquence est au début hebdomadaire, puis  d'une séance / 15 jours, mais cette fréquence peut être ajustée selon le cas, notamment en cas de troubles aigus (ex : crise d'angoisses, dépression, deuil, choc émotionnel...) ou de troubles du comportement alimentaire.