Eudes Séméria, psychologue - Psychothérapeute à Paris 15

Prix Psychologies Magazine Fnac 2022

Les ouvrages de Eudes Séméria sont traduits en espagnol, allemand, portugais (Brésil), chinois, polonais, roumain, coréen.

Nous avons tous peur de quelque chose : peur de déranger, d'échouer, de décevoir, d'entrer en conflit, de dire non, de faire des choix, de rougir, de conduire, etc. Ces multiples peurs du quotidien relèvent de quatre grandes catégories qui concernent tout le monde :

• la peur de grandir
• la peur de s'affirmer
• la peur d'agir
• la peur de se séparer

Dans ce livre qui a reçu le prix de l'Essai Pyshcologie Fnac 2022, Eudes Séméria identifie les sentiments qui nous emprisonnent et nous offre des outils pour nous en libérer.

Une mère possessive, un conjoint jaloux ou dépendant, un fils adulte qu'il faut sans cesse soutenir et qui ne veux pas quitter la maison, une sœur instable, un père ou un mari dépressif et en échec chronique... Dans ces diverses situations lorsqu'un proche en dépendance affective vous "bouffe la vie", se cache presque toujours une forme de harcèlement encore méconnu : non pas un harcèlement moral, mais un "harcèlement fusionnel". Eudes Séméria aborde ici les répercussions de cette co-dépendance affective entre un "faible" en détresse et un "fort" ou "aidant", et comment ils peuvent ensemble se libérer de ce cercle vicieux.

De quoi nos pensées sont-elles capables ? Il est admis qu'elles contribuent à nous rendre malades ou au contraire à nous guérir; on sait aussi qu'elles peuvent nous faire grossir ou maigrir. Mais comment ?

Eudes Séméria, psychologue clinicien, répond à cette question à travers une série de cas concrets. Il s'agit d'une nouvelle approche du surpoids qui ne recourt ni à la volonté, ni à la souffrance mais à l'accord méthodique des pensées, des actes et de l'engagement. Une passionnante redécouverte de soi avec, à la clef, un gain de santé et d'authenticité, une perte de poids intelligente et durable.

Éduquer un enfant, c'est l'accompagner , pas à pas, vers l'âge adulte, lui donner ce pouvoir qui permet de devenir l'auteur de sa propre vie. Eudes Séméria propose ici des techniques afin de lui apprendre :

L'essentiel, à partir du moment où vous entrez dans ce livre, c'est e que vous déciderez de faire de votre désir d'écrire, qu'il vous conduise à construire une œuvre littéraire ou à explorer votre existence et ainsi vous réaliser.A celui qui rêve de coucher ses mots sur le papier, l'auteur propose un parcours particulièrement novateur, fondé sur la psychologie, les neurosciences et les recherches récentes concernant la créativité. De quoi s'autoriser enfin à écrire, que ce soit pour soi-même, pour l'art, ou pour grandir dans cette vie.